Beauty News – poradniki o urodzie
Najnowsze
Medycyna estetyczna, 28 października 2026Stymulatory tkankowe – czym są i czym różnią się od wypełniaczy?Medycyna estetyczna, 28 października 2026Botoks – jak długo działa i jak wygląda zabieg?Dieta, 28 października 2026Kolagen do picia – czy naprawdę działa na skórę?Fitness i trening, 28 października 2026Pilates – jakie daje efekty i od czego zacząć?SPA i masaże, 28 października 2026Masaż Kobido – co daje japoński lifting twarzy?SPA i masaże, 28 października 2026Sauna sucha czy parowa – która lepsza i jak z niej bezpiecznie korzystać?SPA i masaże, 28 października 2026Drenaż limfatyczny – na czym polega i komu pomaga?Pedicure, 28 października 2026Pękające pięty – jak je wygładzić i zapobiec nawrotom?
Na dobry początek
Jak dobrać podkład do karnacji i typu cery?
Paznokcie żelowe czy hybrydowe – czym się różnią?
Depilacja laserowa – ile zabiegów potrzeba i dlaczego zacząć jesienią?
Sucha skóra ciała – jak ją nawilżyć zimą?
Peeling chemiczny w gabinecie – kiedy go robić i jakie kwasy wybrać?
Chcesz częściej widzieć nasze poradniki w wynikach Google?
Dodaj beautynews.pl do preferowanych źródełPrzeglądaj działy
Wybierz temat, a pokażemy najnowsze poradniki z tego działu
PerfumyRodziny zapachowe – jak rozpoznać zapachy, które ci odpowiadają?
Przewodnik po rodzinach zapachowych: koło zapachów Michaela Edwardsa, klasyczny podział na kwiatowe, ambrowe, drzewne, świeże, szyprowe, fougère i skórzane oraz nowsze kategorie, takie jak gourmand, wodne i owocowe. Jak odkryć swoją rodzinę, testując zapachy i obserwując, do jakich nut wracasz.
PerfumyWoda perfumowana a toaletowa – czym się różnią?
Woda perfumowana (EDP) zawiera zwykle więcej olejków zapachowych niż woda toaletowa (EDT), ale granice nie są ustalone przepisami, a trwałość zależy też od składu kompozycji. Porównujemy stężenia, trwałość, projekcję, cenę i charakter zapachu, wyjaśniamy, czym są perfumy, woda kolońska i mgiełki, i podpowiadamy, kiedy wybrać którą wersję.
Kosmetyki do włosówElektryzujące się włosy – co pomaga zimą?
Dlaczego włosy elektryzują się zimą: tarcie, suche powietrze i uszkodzona łuska. Co pomaga od razu (odżywka bez spłukiwania, kilka kropli oleju, wilgotne dłonie), co działa długofalowo (odżywki z kationowymi składnikami, olejowanie, mniej ciepła), jaka szczotka i czapka, i jak nawilżyć powietrze w domu.
Kosmetyki do włosówPorowatość włosów – jak ją sprawdzić i co z niej wynika?
Czym jest porowatość włosów, co ją zwiększa (rozjaśnianie, ciepło, słońce, tarcie), dlaczego popularny test ze szklanką wody bywa mylący i jak ocenić porowatość lepiej, obserwując włosy. Pielęgnacja włosów nisko-, średnio- i wysokoporowatych: kosmetyki, proteiny, oleje, suszenie.
MakijażJak malować brwi krok po kroku?
Malowanie brwi krok po kroku: wyznaczanie kształtu metodą trzech punktów, dobór koloru, kredka, cień, pomada czy żel, technika krótkich kresek, wersja na co dzień i wieczór, brwi rzadkie, jasne i siwe oraz najczęstsze błędy, które sprawiają, że brwi wyglądają sztucznie.
MakijażKonturowanie twarzy krok po kroku – jak to zrobić?
Konturowanie twarzy krok po kroku: czym różni się kontur od bronzera, jak dobrać chłodny odcień o 1–2 tony ciemniejszy od skóry, kosmetyk w kremie czy pudrze, gdzie nakładać kontur i rozświetlacz, jak dopasować technikę do kształtu twarzy (okrągłej, kwadratowej, pociągłej, w kształcie serca) i jak uniknąć brudnych smug.
MakijażMakijaż dzienny krok po kroku – naturalny efekt w 10 minut
Naturalny makijaż dzienny w dziesięć minut: przygotowanie skóry, filtr, lekki podkład lub korektor, brwi, jeden cień, tusz, róż i usta. Kolejność kroków, wersje na 5 i 15 minut, błędy, które zdradzają pośpiech, oraz zasady higieny kosmetyków do oczu.
Urządzenia beautyMaska LED do twarzy – czy działa i jak jej używać?
Co potrafi domowa maska LED: światło czerwone i bliska podczerwień na drobne zmarszczki i jakość skóry, niebieskie na trądzik. Co pokazują badania, ile sesji i tygodni potrzeba, jak bezpiecznie używać maski (oczy, leki fotouczulające, przeciwwskazania), czym różni się od zabiegu w gabinecie i czego się nie spodziewać.
Zabiegi na włosyBalayage, ombre czy sombre – czym się różnią te koloryzacje?
Balayage to technika malowania pasm ręką, ombre to efekt przejścia od ciemnej nasady do jasnych końców, a sombre to jego łagodniejsza wersja. Porównujemy wygląd, technikę, odrost, częstotliwość wizyt, wpływ na kondycję włosów i podpowiadamy, którą koloryzację wybrać do swoich włosów i stylu życia.
Zabiegi na włosyTrycholog – kiedy się do niego wybrać i jak wygląda wizyta?
Kim jest trycholog i czym różni się od dermatologa, z jakimi problemami warto się do niego zgłosić, jak przebiega konsultacja i trichoskopia, co pokazuje badanie skóry głowy pod powiększeniem, jak się przygotować do wizyty i kiedy trzeba iść od razu do lekarza.
Zabiegi na dłonieSpierzchnięte dłonie zimą – jak je szybko zregenerować?
Jak szybko zregenerować spierzchnięte, popękane dłonie: mycie w letniej wodzie, krem lub maść od razu po myciu na lekko wilgotną skórę, składniki, które naprawdę działają (wazelina, olej mineralny, mocznik, gliceryna), rękawiczki na mróz i do prac z wodą, płyn do dezynfekcji, kuracja na noc i sygnały, że potrzebny jest dermatolog.
ManicureManicure japoński – na czym polega i komu się przyda?
Manicure japoński to pielęgnacyjny zabieg bez lakieru: pasta wcierana w płytkę i proszek polerowany zamszową polerką. Wyjaśniamy, z czego składają się preparaty, jak przebiega zabieg, ile utrzymuje się połysk, komu pomaga (zwłaszcza po hybrydzie), czego nie zrobi i jak dbać o paznokcie między wizytami.
PedicurePedicure w domu – jak zrobić go krok po kroku
Domowy pedicure krok po kroku: jakie narzędzia przygotować, jak moczyć stopy, jak obcinać paznokcie, żeby nie wrastały, jak usuwać zrogowaciały naskórek pumeksem i tarką, co zrobić ze skórkami, jak nawilżyć stopy i pomalować paznokcie. Plus sytuacje, w których lepiej iść do podologa.
ManicureManicure hybrydowy – ile się trzyma i jak go bezpiecznie zdjąć
Ile realnie trzyma się hybryda i od czego to zależy, jak bezpiecznie ją zdjąć acetonem bez niszczenia płytki, dlaczego nie wolno jej zrywać, jak chronić skórę przed lampą UV, czym jest alergia na akrylany i co zmienił unijny zakaz TPO w lakierach hybrydowych od września 2025 r.
Medycyna estetycznaKwas hialuronowy w medycynie estetycznej – zastosowanie i efekty
Jak działa kwas hialuronowy w medycynie estetycznej: czym różni się usieciowany wypełniacz od preparatów do mezoterapii, do jakich okolic się go stosuje, od czego zależy trwałość, jakie są skutki uboczne i poważne powikłania, czym jest hialuronidaza i jak wybrać lekarza.
DietaDieta na piękną skórę – co jeść, żeby cera wyglądała lepiej
Co mówią badania o związku diety ze skórą: indeks glikemiczny i trądzik, nabiał, kwasy omega-3, witamina C i zmarszczki, karotenoidy i koloryt skóry, cukier i glikacja, woda. Praktyczny jadłospis dla skóry, produkty warte częstszego jedzenia i mity, w które nie warto wierzyć.
Fitness i treningTrening dla początkujących – jak zacząć ćwiczyć w domu
Jak zacząć ćwiczyć w domu bez sprzętu: ile ruchu zaleca WHO, jak zbudować pierwszy plan na 4 tygodnie, osiem prostych ćwiczeń z wariantami łatwiejszymi i trudniejszymi, rozgrzewka, rozciąganie, progresja, motywacja i sygnały, przy których trzeba przerwać trening.
Pielęgnacja twarzy krok po kroku
Kolejność ma znaczenie. Przy każdym kroku znajdziesz poradnik, który wyjaśnia, co nakładać i dlaczego.
Rano
1Poznaj typ ceryJak rozpoznać typ cery? Sucha, tłusta, mieszana i wrażliwa 2Serum z witaminą CSerum z witaminą C – jak działa i jak je stosować? 3NiacynamidNiacynamid – na co działa i z czym go łączyć? 4Krem i filtr na koniecKolejność nakładania kosmetyków na twarz – jak ułożyć pielęgnację rano i wieczorem?Więcej poradników
Zabiegi na dekoltJak pielęgnować szyję i dekolt w domu?
Zabiegi na twarzLaminacja brwi – ile się trzyma i jak dbać o brwi po zabiegu?
Zabiegi na ciałoZabiegi na cellulit – co naprawdę działa w gabinecie?
Zabiegi na twarzOczyszczanie wodorowe twarzy – efekty, przebieg i przeciwwskazania
Zabiegi na twarzPeeling kawitacyjny – jak przebiega i co daje skórze?
Kosmetyki do ciałaRogowacenie przymieszkowe – jak pielęgnować skórę z grudkami?
Kosmetyki do włosówWypadanie włosów jesienią – czy to normalne i co pomaga?
Kosmetyki do włosów