Zaskórniki na nosie – jak się ich pozbyć bez wyciskania?

Ciemne punkciki na nosie widać w lustrze z bliska, a w makijażu potrafią przebijać przez podkład. Kusi, żeby je wycisnąć albo zerwać plastrem, ale po kilku dniach wracają. Zaskórniki są efektem stałej pracy gruczołów łojowych, dlatego nie da się ich usunąć raz na zawsze. Da się za to sprawić, że będzie ich wyraźnie mniej, a pory będą mniej widoczne.

Skąd się biorą zaskórniki na nosie?

Na nosie jest szczególnie dużo gruczołów łojowych, a ich ujścia są szerokie. Gruczoły stale produkują sebum, które wydostaje się na powierzchnię skóry przez ujście mieszka włosowego. Gdy martwe komórki naskórka złuszczają się nierówno, mieszają się z sebum i tworzą czop, który zatyka ujście.

Jeśli ujście pozostaje otwarte, czop na powierzchni ma kontakt z powietrzem, utlenia się i ciemnieje. Tak powstaje zaskórnik otwarty, nazywany wągrem. Gdy ujście jest zamknięte warstwą naskórka, powstaje zaskórnik zamknięty, czyli drobna, cielista grudka. Zaskórnikom sprzyjają tłusta cera, hormony, kosmetyki zatykające pory, niedokładny demakijaż oraz dotykanie twarzy.

Zaskórniki czy włókna łojowe?

Wiele osób walczy z czymś, co wcale nie jest zaskórnikiem. Włókna łojowe to naturalne wypełnienie porów sebum i komórkami, które pomaga sebum wydostawać się na powierzchnię. Mają je wszyscy, a najlepiej widać je na nosie i brodzie.

Włókien łojowych nie da się usunąć na stałe i nie ma takiej potrzeby. Można natomiast sprawić, że będą mniej widoczne.

Jak oczyszczać skórę, żeby ograniczyć zaskórniki?

Dokładne, ale łagodne oczyszczanie to podstawa. Wieczorem najlepiej sprawdza się demakijaż dwuetapowy. Pierwszy krok to olejek lub balsam do demakijażu, który rozpuszcza makijaż, filtr i część sebum. Warto go dłużej wmasować w okolice nosa, około minuty. Drugi krok to żel lub pianka, które usuwają resztki olejku. Rano zwykle wystarczy samo mycie żelem.

Nie trzeba myć twarzy częściej niż dwa razy dziennie. Zbyt agresywne oczyszczanie przesusza skórę, a ta odpowiada podrażnieniem i nierównym złuszczaniem. Gąbki i szczoteczki do twarzy używane codziennie z dużym naciskiem też mogą bardziej szkodzić niż pomagać.

Jak działa kwas salicylowy na zaskórniki?

Kwas salicylowy należy do grupy BHA. Rozpuszcza się w tłuszczach, dzięki czemu przenika do wnętrza porów wypełnionych sebum, rozluźnia czopy i ułatwia ich usuwanie. Działa też przeciwzapalnie, więc pomaga, gdy zaskórniki przechodzą w wypryski.

Kwas salicylowy w stężeniu do 2% znajdziesz w tonikach, serach i żelach. Na początek wystarczy stosować go wieczorem dwa–trzy razy w tygodniu, a przy dobrej tolerancji częściej. Efekty pojawiają się po kilku tygodniach. W trakcie stosowania kwasów rano konieczny jest filtr. Więcej o łączeniu i dawkowaniu piszemy w poradniku o kwasach na twarz.

Jakie inne składniki pomagają?

• Retinoidy normalizują rogowacenie w ujściach mieszków, więc zaskórniki rzadziej się tworzą. Wprowadza się je stopniowo, a ich działanie jest powolne, ale trwałe.
• Niacynamid zmniejsza produkcję sebum i poprawia wygląd porów. Opisujemy go w poradniku o niacynamidzie.
• Kwas azelainowy działa przeciwzapalnie i normalizuje rogowacenie, a przy tym jest łagodny.
• Glinki, zielona, biała lub ghassoul, wchłaniają nadmiar sebum z powierzchni skóry.
• Kwasy AHA, na przykład glikolowy czy migdałowy, wygładzają powierzchnię skóry i wspierają działanie kwasu salicylowego.

Czy maseczki z glinką działają?

Maseczka z glinką raz w tygodniu dobrze uzupełnia pielęgnację cery tłustej. Glinka chłonie sebum z powierzchni skóry, oczyszcza ją i matuje, a pory wyglądają przez jakiś czas na mniejsze. Nie usuwa jednak czopów z głębi porów tak, jak robi to kwas salicylowy.

Glinki nie należy dopuszczać do całkowitego wyschnięcia i pękania na skórze, bo wtedy mocniej przesusza naskórek. Wystarczy trzymać ją kilka–kilkanaście minut, a w razie potrzeby spryskać hydrolatem. Przy cerze mieszanej można nakładać glinkę tylko na nos, czoło i brodę.

Czy plastry na zaskórniki to dobry pomysł?

Plastry na nos przyklejają się do zaskórników i po zerwaniu wyciągają część czopów. Efekt widać od razu, dlatego są popularne. Działają jednak powierzchownie, usuwają głównie wierzchnią część czopa i włókna łojowe, a zaskórniki wracają w ciągu kilku dni. Zrywanie plastra mechanicznie podrażnia skórę i może uszkadzać naskórek, zwłaszcza przy cerze naczynkowej i wrażliwej.

Jeśli lubisz ten rodzaj oczyszczania, stosuj plastry rzadko, na oczyszczoną i lekko rozgrzaną skórę, nigdy na skórę podrażnioną lub po kwasach. Bardziej przewidywalny efekt daje regularne stosowanie kwasu salicylowego.

Dlaczego nie warto wyciskać zaskórników?

Wyciskanie paznokciami lub palcami to najczęstszy sposób na zaskórniki i jednocześnie jeden z najbardziej ryzykownych. Ucisk może:

• przenieść bakterie w głąb skóry i wywołać stan zapalny,
• rozerwać ścianę mieszka włosowego, przez co zawartość przedostaje się do skóry właściwej,
• spowodować pęknięcie drobnych naczyń krwionośnych i siniaki,
• zostawić przebarwienia lub blizny,
• w dłuższej perspektywie rozciągać ujścia porów.

Jeśli zaskórników jest dużo, bezpieczniej powierzyć ich usunięcie kosmetologowi, który robi to po odpowiednim przygotowaniu skóry, sterylnymi narzędziami i z zachowaniem higieny.

Jakie zabiegi w gabinecie usuwają zaskórniki?

• Oczyszczanie manualne polega na zmiękczeniu skóry, a następnie ręcznym usunięciu zaskórników przez kosmetologa. Daje szybki efekt, ale bywa nieprzyjemne.
• Peeling kawitacyjny wykorzystuje ultradźwięki do złuszczania naskórka i rozluźnienia zawartości porów. Opisujemy go w poradniku o peelingu kawitacyjnym.
• Oczyszczanie wodorowe łączy złuszczanie z podciśnieniem, które wyciąga zawartość porów. Szczegóły w tekście o oczyszczaniu wodorowym.
• Peelingi chemiczne, na przykład kwasem salicylowym lub migdałowym w wyższym stężeniu, pomagają przy uporczywych zaskórnikach. Więcej w poradniku o peelingu chemicznym w gabinecie.

Zabiegi gabinetowe działają najlepiej w połączeniu z domową pielęgnacją. Bez niej zaskórniki wracają w ciągu kilku tygodni.

Czy domowe sposoby, takie jak soda czy cytryna, pomagają?

W internecie krąży wiele domowych sposobów na zaskórniki, od maseczek z sody i soku z cytryny po klej i żelatynę. Soda ma odczyn zasadowy, a sok z cytryny jest bardzo kwaśny i zawiera substancje, które w połączeniu ze słońcem mogą wywoływać reakcje skórne. Oba mogą podrażnić skórę i zaburzyć jej naturalne pH. Maseczki z kleju i żelatyny działają podobnie jak plastry, czyli powierzchownie, a przy tym mocno ciągną naskórek. Lepiej sięgnąć po sprawdzone kosmetyki o przewidywalnym działaniu.

Jak ułożyć tygodniowy plan walki z zaskórnikami?

Przykładowy plan dla cery tłustej i mieszanej:

1. Codziennie wieczorem demakijaż dwuetapowy, rano mycie łagodnym żelem.
2. Codziennie rano serum z niacynamidem, lekki krem i filtr.
3. Dwa–trzy razy w tygodniu wieczorem tonik lub serum z kwasem salicylowym, a potem lekki krem.
4. Raz w tygodniu maseczka z glinką na strefę T, w inny wieczór niż kwas.
5. Pozostałe wieczory: sam krem nawilżający.

Pędzle i gąbki do makijażu myj co najmniej raz w tygodniu, a poszewki na poduszki zmieniaj regularnie. Po kilku tygodniach takiego planu zaskórników zwykle jest wyraźnie mniej.

Źródła: materiały edukacyjne American Academy of Dermatology dotyczące zaskórników i trądziku, podręczniki kosmetologii, przeglądy badań nad kwasem salicylowym i retinoidami w czasopismach dermatologicznych.